Shame on me

Bijna 9 maand niks gepost op mijn blog hier. Hmmm... Daar zal ik aan moeten werken.

Ik heb in ieder geval al in mijn agenda een memo geplaatst.

Routine controle nefroloog

Vandaag terug een routine controle gehad bij mijn nefroloog. 'Alles is rustig' zoals hij zegt, maar hij raadt me aan om een Vitamine D kuur op te starten, tot de volgende afspraak, welke de 13de augustus zal zijn.

Tax-on-Web

Vandaag het jaarlijks ritueel van de 'belastingsbrief' afgewerkt. Zoals de vorige jaren is het een makkie geweest .. hmmmm ... gezien het reeds de 4de maal is dat we het via Tax-On-Web doen. Gezien nu de meeste velden door het FOD Financieën is ingevuld, moet er maar hier en daar wat bijgevoegd worden. Daarna wordt de berekening losgelaten op mijn duur verdiende centjes en vervolgens wordt het geheel ge-upload. De PDF met de ingevulde aangifte wordt dan gedownload en afgedrukt voor ons dossier.

Tot volgend jaar alweer.

Terug aan het fitnessen

Ik heb vandaag terug de draad opgenomen met het fitnessen. Gezien ik op mijn werk gebruik kan maken van de sporthall zal ik proberen 3 x per week aeroob te gaan trainen. Het fietsen gebeurt aan een maximum van 60% van mijn maximale hartslag, zodat alles lekker veilig blijft. Daarnaast worden er ook wat sit-ups gedaan en naar souplesse toe roei ik wat met de roeibak.
Mijn gewicht van 82kg en mijn 'bierbuikje' zullen er aan moeten geloven, maar ik neem er mijn tijd voor. Hopelijk zal binnen enkele maanden het resultaat van deze uurtjes zweten zichtbaar en voelbaar worden.

5 jaar na mijn niertransplantatie

Het is nu al meer dan 5 jaar geleden dat ik met succes een donornier ontvangen heb. Het goede nieuws is dat de nier het nog altijd prima doet. Problemen met de nier heb ik nog niet gekend. De medicatie tegen afstoting, nl. CellCept en Rapamune (PDF) doen het goed.
Meer problemen heb ik met de rand en bijwerkingen van deze medicatie. Zo staat mijn cholesterol nu op 360 en mijn bloeddruk blijft op 13.5/14 over 8.5/9 liggen, ondanks de medicatie om die laat te houden.

Ik ben in ieder geval verlost van mijn chronische vermoeidheid welke ik gedurende een 4-tal jaar ervaren heb en daardoor kan ik nog altijd zonder probleem mijn full-time job in de Marine verder doen.

Een wat persoonlijker blog

Naast mijn Linux Vortex blog zal dit blog wat meer persoonlijke info weergeven en zal het ook dealen met de specifieke medische toestand - als niergetransplanteerde - waarin ik me bevind.

Stay Tuned for more